?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Полный релакс :)

Вернуться к оглавлению энциклопедии

К вопросу о кривой спине в слинге и положении ножек в слинге :)



Значительная часть кресел для релаксации имеет круглую спинку и/или приподнятое к коленям сиденье. Поскольку такие кресла предназначены для того, чтобы поддерживать человека в максимально удобной и расслабленной позе, значит, именно такая поза является максимально комфортной для человека.







Делаем вывод: положение ребенка в слинге - это положение, способствующее релаксации. А где релаксация, там искривления позвоночника быть не может, т.к. искривлению способствует неправильное напряжение мышц и связок (если нет других факторов типа наследственности и травм). Кстати, возможно, еще и поэтому дети легко засыпают в слинге: поза способствует расслаблению.

Заметим, что ребенок достаточно взрослый, бодрствующий и активный чаще всего держит спинку в слинге сам. Скругленная спинка бывает у детей, которые еще не могут ее самостоятельно держать или спят. Поэтому важна хорошая поддержка полотнищами слинга.

Вернуться к оглавлению энциклопедии

Comments

( 21 comments — Leave a comment )
sunwater
Apr. 14th, 2010 03:11 am (UTC)
Мне все эти кресла, изогнутые дугой, дико неубодны. Гораздо приятнее голову наоборот назад откинуть, а подушки-подголовники ее вперед прижимают.
fjuvche
Apr. 14th, 2010 04:25 am (UTC)
Ну там не все с подголовниками на картинках, большинство - без, просто со скругленной спинкой.
fjuvche
Apr. 14th, 2010 04:30 am (UTC)
Вообще в по-настоящему хороших креслах такие подушки должны находиться под шеей, их можно переместить. Должно быть можно.
miau_marusya
Apr. 14th, 2010 05:24 am (UTC)
+1
lasmammas
Apr. 14th, 2010 05:21 am (UTC)
эммм, Юль, прости меня за занудство, но поза бабочки выглядит вот так:
http://www.yoga.ru/practicum/kompleks_asan_zhenskoj_praktik
и в бабочке спина не скругляется.
fjuvche
Apr. 14th, 2010 05:35 am (UTC)
Так, тебя-то я и ждала :) Ибо я пишу, что гугл выдал :))) А такая поза есть в йоге?
lasmammas
Apr. 14th, 2010 05:38 am (UTC)
ну это попытки выполнить позу бабочки, но очень далекие от образца для подражания
fjuvche
Apr. 14th, 2010 05:48 am (UTC)
Но дядька на темном фоне не выглядит дилетантом вроде.
lasmammas
Apr. 14th, 2010 05:51 am (UTC)
Посмотри на фото Лены Ульмасбаевой и сравни с дядькой, вот по ней стоит сверяться! чесслово :)) и сразу уровень дилетанства дядьки становится понятен
lasmammas
Apr. 14th, 2010 05:41 am (UTC)
понятно что не у каждого обычного человека сразу получится опустить колени на пол, но смысл позы не в этом - смысл позы в выпрямлении спины и расслаблении мышц вокруг тазоберденных суставов и поясницы, тогда колени к полу опускаются сами. если не опускаются, можно использовать валики , их подкладывать под колени, чтобы не возникало напряжений. следующая часть позы - наклон вперед, с прямой спиной.
fjuvche
Apr. 14th, 2010 05:50 am (UTC)
А есть ли какая-то поза для релаксации со скругленной спиной?
lasmammas
Apr. 14th, 2010 05:53 am (UTC)
подумаю напишу сег попозже
lasmammas
Apr. 14th, 2010 03:58 pm (UTC)
думала-думала и кроме Йога Мудрасана из Сукхасаны (поза 2) мне ничего не пришло в голову %)
http://www.yoga.ru/practicum/asany_ot_stressa

ну и йога-нидрасаны, но это не для слабонервных (обе ноги за головой лежа на спине)
sorrelcat
Apr. 14th, 2010 05:40 am (UTC)
а как не вспомнить советские пляжные кресла с натянутой тканью? бабушки - критики (да и педиатры многие) явно в них сидели!

fjuvche
Apr. 14th, 2010 05:50 am (UTC)
Ага-ага :) Их и сейчас до фига.
xoxonka
Apr. 14th, 2010 07:20 am (UTC)
помнится как в университете нам на лекции преподаватель физкультуры (один из) настойчиво предлагал сидеть в креслах аудиторий именно в такой позе, те попа вперед, спина расслаблена, легкий изгиб, колени выше.
m_radost
Apr. 14th, 2010 01:05 pm (UTC)
У нас дома к спорткомплексу подвешен слинг-шарф - к турнику привязан двумя концами, как качели используется. Так вот мне в нем сверхкомфортно. Типа как в позу бабочки со скругленной спиной в него садишься (спиной к полотну, другое спереди, голени скрещены и коленки в стороны торчат) и чувствуешь, как с поясницы снимается вся нагрузка... И не то чтобы понимаешь, а именно чувствуешь, каково спине ребенка в слинге! Балдеж :))))
fjuvche
Apr. 14th, 2010 01:12 pm (UTC)
Ну вот, а меня Таня ласмаммас раскритиковала, что я неправильно позу эту назвала и что неправильно ее так делать, и я про нее все убрала :) А то сначала и про нее написала с фотками :) Выходит, все-таки что-то такое есть для расслабления. Узнать бы еще, как это правильно назвать и в каких практиках эту позу применяют.
m_radost
Apr. 14th, 2010 01:29 pm (UTC)
Юль, я бы не стала эту позу так называть - она должна быть с прямой спиной, стопы вместе, сидя на твердом полу.
Я ее назвала так, чтобы после вашего обсуждения понятно было :)
Как инструктор групповых фитнес-занятий могу сказать, что при идеально прямой спине (когда таз чуть вперед и исчезает прогиб в пояснице), как в "бабочке" снимается часть нагрузки с поясницы. Но если дать опору позвоночику по всей длине - частично или полностью, как лежа в гамаке)-, то она разгрузится еще больше. Вот это они и называют релаксацией. Попробуй подвесить шарф как я и сесть в него - объяснять ничего не придется :)
fjuvche
Apr. 14th, 2010 01:35 pm (UTC)
Я пробовала в гамаке так сидеть, и таки да, ощущения сказочные :) Только вот ка бы это обозвать-то все, раз это не поза бабочки? Недопоза бабочки? :) Поза недобабочки? :)
А если так сидеть без опоры по позвоночнику, что ты скажешь как иснтруктор? У меня ощущение, что все равно нагрузка снимается. Но я чайник в этом :)
m_radost
Apr. 14th, 2010 02:06 pm (UTC)
Снимается, да.
Только силу тяжести никто не отменял :) когда верхняя часть спины опирается на что-то, значит на нижнюю часть позвоночника приходится меньше ее веса.
Это я уже как физик :)))
( 21 comments — Leave a comment )

Tags

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner